Medizinische Fitness

Wählen Sie Ihr Ziel

Med. Fitness - einfach besser fühlen

Was bedeutet Fitness für Sie? Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit? Die Wünsche jedes Menschen sind unterschiedlich, daher stehen IHRE Ziele im Vordergrund. Aus diesen Informationen erarbeiten wir Ihr individuelles Trainingskonzept, so erreichen Sie schnell und einfach IHRE persönliche Fitness.

bodengymnastik

Reha Sport

Rehasport kann von Ihrem Arzt verordnet werden. Sprechen Sie Ihn darauf an! Bei einer ärztlichen Verordnung für Sport und Bewegung „REHA SPORT“ finden Sie bei uns über 70 Sportgruppen pro Woche. Da ist auch ganz sicher etwas für SIE dabei!

Fit ab 50

Mit jeder Lebensdekade verändern sich die Anforderungen und Inhalte an Ihr zukünftiges Training. Während der Leistungsgedanke in der Regel absinkt, steigen präventive Ziele immer mehr an. Erhalt von Kraft und Beweglichkeit stehen neben der Herz-Kreislaufleistung im Vordergrund.

BGM- Firmengesundheit

Was bedeutet betriebliches Gesundheitsmanagement für Sie? Denn jedes Unternehmen tickt anders, somit gleicht kein Programm dem Anderen.

Das GesundheitsCenter Niklas und dessen Partner, das GesundheitsNetzwerk Bayreuth, bietet ein breites Portfolio an Beratungs- und Umsetzungskonzepten und füllt alle Lücken hin zu einem attraktiven und nachhaltigen Gesundheitsmanagement. Zeigen Sie Ihren Mitarbeitern Ihre Wertschätzung durch Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement und profitieren Sie von einer gesunden Belegschaft. Mehr Informationen zur betrieblichen Gesundheits-förderung.

Ihr starker Rücken

Ein starker Rücken ist kein Zufall! Einseitige BE-, UNTER- oder ÜBERLASTUNG führen schnell zu Beschwerden in unserem Haltungssystem. Gezielte und angepasste Kräftigung geben Ihnen in jeder Lebenssituation Halt und RÜCKKRAFT.

Unter dem Begriff Rückenkompetenztraining (RKT) bereiten wir Ihnen einen einfachen Weg Ihren Rücken zu stärken. Darin finden Sie klassische Maßnahmen wie Reha Sport oder Präventionsmaßnahmen auch am Gerät (mit Kassenförderung) bis hin zur Speerspitze unseres Rückentrainings RückenRumpf. RückenRumpf bedeutet effektives Training in 20 Minuten. Basis hierfür ist eine umfangreiche Eingangsanalyse um Ursachen zu finden und diese dann gezielt zu beheben.

Sport bei bestehender Erkrankung oder zur Prävention

… wie z.B. Diabetes, Bluthochdruck, Osteoporose etc.

Bewegung als Basistherapie – aber welche Inhalte und in welcher Dosis? In unserer Abteilung med. Fitness erwartet Sie ein kompetentes Team aus Fachleuten für die einzelnen Bereiche. Gemeinsam erarbeiten wir ein Therapiekonzept, um Sie aus der Falle der chronischen Erkrankung zu lotsen. Profitieren Sie von Programmen wie z.B. „Sturzprävention für ältere Menschen“, durch gezieltes Balance-und Krafttraining.

Gesund Abnehmen

Das Wohlfühlgewicht ist näher als Sie denken. Mit einfachem Krafttraining erhöhen Sie den Grundumsatz, formen Ihren Körper zur Wunschfigur und verhindern den Jo-Jo-Effekt. Ausdauertraining lässt Ihren Fettstoffwechsel wieder auf volle Touren kommen. Das Training muss aber nach Ihren Möglichkeiten und Rahmenbedingungen gestaltet sein!

Med. Aufbautraining nach einer Verletzung

… mit und ohne Operation.

Schnell zurück in Beruf und Sport? Jedoch beachten Sie, jede Verletzung oder Schädigung bedarf eines eigenen Therapiekonzeptes. Gemeinsam mit unserer Physiotherapieabteilung entwickeln wir für Sie Ihr individuelles Aufbauprogramm nach den aktuellen wissenschaftlichen Standards.

Egal ob eine Operation im Schulterbereich, ein akuter Bandscheibenvorfall, Meniskusschädigung, Kreuzband usw. wir sind Ihr kompetenter Ansprechpartner in Bayreuth.

Das "andere" Fitness-Studio

Medizinische Fitness

Wenn Sie Ihre Ziele erreichen wollen und das noch in einer angenehmen Atmosphäre, sind Sie bei uns genau richtig. Profitieren Sie von einem der am besten betreuenden Gesundheitsstudios in ganz Oberfranken. Rufen Sie uns an oder schauen Sie doch gleich persönlich bei uns vorbei. Wir freuen uns auf Sie.

Ihr Team der Abteilung med. Fitness im GesundheitsCenter Niklas